骨盤矯正でスッキリ快適な毎日を

骨盤というのは身体の中心に位置する部位ですから、ここがズレてしまうと健康・美容面で問題が生じてきます。昔から正しい姿勢を維持することが健康の秘訣だと言われますが、そのためには骨盤が正しい位置にないといけません。悪い姿勢の習慣化、出産などが原因で歪んでしまう方は多く、これを改善するためには骨盤矯正が必要となります。ひとたび歪んでしまうと何もせずに元に戻すのは難しく、肩こりや頭痛、お腹ぽっこり、O脚・X脚といったトラブルが発生しやすくなります。今は矯正グッズも売られていますが、本格的に歪みを解消するなら整体や整骨院の利用がおすすめです。プロの施術によって歪みを解消することで、スッキリ快適な毎日が戻ってくるでしょう。お腹周りが楽になって、慢性的な肩こり・頭痛などが解消する方も多いです。

骨盤の歪みには噛み合わせも影響している

昔から噛み合わせが悪いと猫背になりやすいと言われており、これは骨盤が歪んでしまうからです。食べ物を噛むときにアンバランスな力が顎に加わると、それが原因で少しずつ背骨や骨盤が歪んでしまいます。特に骨盤が歪んでしまうと、他の部位にも急速に歪みが波及してしまうので注意しましょう。この場合は整体・整骨院で骨盤矯正をしながら、歯科で噛み合わせの治療もしていくべきです。最近はインプラントやセラミック治療を安く受けられるようになり、噛み合わせをベストな状態に変えることができます。左右バランスよく噛むことで顎や背骨、骨盤にかかる負荷のバランスを改善し、歪みを解消することができます。肩こり・頭痛が頻発するようになったら、噛み合わせの問題を疑ってみる必要があるでしょう。

骨盤の位置を改善することによるメリット

骨盤矯正には多大なメリットがあり、最も実感しやすいのはお腹周りのダイエットです。毎日運動しているのにお腹だけ痩せないという方は、骨盤がズレている可能性があります。骨盤がズレてしまうことで脂肪がより多く蓄積してしまい、ぽっこりお腹を引き起こしてしまうわけです。むくみの発生も引き起こすため、下半身がむくんで太くなってしまう方もいます。リンパの流れが悪くなると脚が太くなるので、リンパを促進していく必要があります。骨盤の位置が正しくなると便秘解消、代謝促進、美肌などのメリットも実感できるでしょう。健康のためには内臓を元気にすることが大切ですが、骨盤も内臓に匹敵するほど健康・美容に影響します。身体の中心部がズレると、どんな健康法や美容法も効果が半減してしまうわけです。